Andar de bike? Saiba onde fazer isso dentro de SP

Andar de bike? Saiba onde fazer isso dentro de SP

Não existe atividade física melhor do que andar de bicicleta. A sensação de liberdade, de poder ir a qualquer lugar, a qualquer hora, faz com que você viaje saindo pouco do lugar. Andar de bicicleta é poder encontrar diferentes rotas, caminhos, fazer passeios ao ar...
Conheça o Mindfulness

Conheça o Mindfulness

Hoje em dia é cada vez mais difícil a pessoa se concentrar em apenas uma atividade. A correria e os afazeres do cotidiano fazem com as pessoas percam a noção do quanto é importante realizar pelo menos uma atividade e se dedicar a ela por inteiro. Manter a concentração...
Setembro Amarelo

Setembro Amarelo

Sempre que chegamos ao mês de setembro, uma das primeiras coisas que vemos da chegada do mês é o Setembro Amarelo. Você provavelmente já deve ter visto algo sobre isso, viu numa rede social, em alguma reportagem, mas passa batido por ele, justamente porque não prendeu...

Pontos Culturais da Cidade de São Paulo

Action recomenda: A maior cidade do país também tem os seus encantos. Embora seja sempre lembrada pela confusão do dia a dia, do trânsito que está sempre engarrafado, da violência, que assusta cada dia que passa, São Paulo tem os seus encantos. E por encantos você...

10 benefícios da maçã comprovados pela ciência

A maçã é uma das frutas mais saborosas que existem. E ela se faz presente em diversas receitas, como tortas, bolos, sucos, vitaminas, recheios, uma infinidade de delícias que só comprovam o gosto doce e característico da maçã. Além de ser uma fruta suculenta, ela...