Um dia INSANO para ficar na memória
Foram 600 km, de Lucélia até São Paulo. Natália Souza, de 16 anos trouxe a família para participar da Corrida Insana Action Kids. “Valeu muito...
Quando uma criança deve iniciar atividades físicas
De uma forma bastante genérica desde bebês as crianças já começam a realizar atividades físicas, afinal de contas, rolar no berço, ficar de bruços, sustentar...
A importância de crianças se exercitar!
É um consenso que as crianças de antigamente tinham mais atividades físicas todos os dias e, com isso, tinham também mais saúde. Apesar de algumas...
Pilates: exercício indicado para todas as idades
Uma das práticas de cuidados físicos que mais tem se popularizado atualmente é a do Pilates. Ela já existe há alguns anos, porém se tornou...
Pilates é adaptado para conquistar crianças
Quem vê o Pilates como uma modalidade que pode ser praticada apenas para adultos, está enganado! Crianças podem usufruir desta atividade física desde a idade...
Dicas de exercícios ao ar livre para fazer junto com crianças
Praticar atividade física ao ar livre com as crianças, além de proporcionar bem-estar e melhorar a saúde, melhoram a absorção de vitaminas e minerais pelo...