por Gaby | ago 14, 2018 | Alimentação
O consumo de carboidratos é recomendado principalmente para quem realiza treinos de alta intensidade. Mas isso não quer dizer que eles podem ser consumidos indistintamente ou em excesso, pois podem trazer alguns problemas à saúde. Por esse motivo, vamos listar alguns...
por Action 360 | ago 7, 2018 | Alimentação
Caracterizada como uma deficiência de ferro no organismo, a anemia é uma doença que pode afetar pessoas de ambos os sexos e de todas as idades. Desde bebês, crianças e até mesmo idosos ou adultos podem sofrer de anemia. Silenciosa, a doença pode provocar graves...
por Action 360 | ago 3, 2018 | Alimentação
A obesidade é o acúmulo excessivo de gordura no corpo, o que pode promover um grande risco à saúde. Esse excesso de peso pode causar diversas doenças crônicas como a pressão alta, diabetes do tipo 2, apneia do sono, gordura no fígado, alterações nos lipídeos...
por Action 360 | ago 1, 2018 | Alimentação, Dicas
A amamentação traz benefícios múltiplos às crianças, principalmente até os seis meses: fisicamente, o seu organismo se torna mais forte, inclusive para receber os demais alimentos. Emocionalmente, consegue acalmar o bebê e o “lembrar” do ambiente uterino. A...
por Action 360 | jul 26, 2018 | Alimentação
Hoje em dia, a preocupação das pessoas quanto à sua alimentação é cada vez maior e isso faz com que elas saiam à procura de alimentos que são ricos em nutrientes, a ponto de deixarem a sua alimentação saudável. Ser saudável nos dias atuais não significa apenas ir à...
por Action 360 | jul 3, 2018 | Alimentação
Se você é uma pessoa que tem dificuldades para conseguir dormir bem, talvez o resultado disso pode ser o que você come antes de se deitar. Isso porque existem alguns alimentos que fazem com que o seu metabolismo acelere, enquanto outros já atrapalham a parte do sono...
