por Action 360 | fev 11, 2022 | cuidados, Prática de Exercícios, Saúde
Mantenha-se ativo e com saúde Você sabia que pessoas que mantêm ao menos 150 minutos de atividade física por semana tem melhor resposta imune induzida pela vacina contra covid? Essa é a conclusão de um estudo feito com 1.095 voluntários por pesquisadores da...
por Action 360 | jan 26, 2022 | Prática de Exercícios, Saúde
Tosse, febre, dores de cabeça e nas articulações são sintomas que têm confundido muitas pessoas nas últimas semanas. Os sinais podem ser indicativos tanto de Covid-19 quanto de H3N2, variante do vírus influenza A. Para auxiliar no diagnóstico correto, é preciso...
por rock content | maio 21, 2019 | Prática de Exercícios
Ainda há quem pense que treinar com personal é puramente uma vaidade, mas a verdade é que existem vários benefícios envolvidos nessa escolha. A ajuda de um profissional especializado é essencial para melhorar ainda mais os efeitos de praticar exercícios físicos...
por Action 360 | jul 5, 2018 | Dicas, Prática de Exercícios
8 super dicas para aumentar a produtividade no seu dia Para aumentar sua produtividade hoje em dia, se contam nos dedos as pessoas que têm um ânimo para encarar o dia a dia. A maioria das pessoas não fica satisfeita em acordar cedo, não conseguem ter disposição para...
por Action 360 | jul 4, 2018 | Prática de Exercícios
A prática de exercícios físicos é uma ótima escolha para a pessoa que quer perder gorduras, queimar calorias e se manter em forma. Além desses benefícios, existem outros que são ainda mais positivos para a saúde, como a diminuição dos riscos de obter alguma doença...
por Gaby | jun 24, 2018 | Prática de Exercícios
Pessoas que desejam ser saudáveis, mas não têm muita vontade de ir à academia, realizar todos aqueles exercícios, sempre vão deixando para depois o tempo disponível para praticar exercícios. E, na maioria das vezes, esse depois nunca chega. Desculpas como falta de...
