UNIDADE

CERQUEIRA CESAR

Modalidades:

Pilates, Treinamento Funcional e Eletroestimulação

Endereço:

Avenida Rebouças, 849

Horário de funcionamento:

Segunda – Sexta: 6h00 às 22h00
Sábados: 8h00 às 13h00
Feriados: Não abrimos

(11) 98934-7357

(11) 2306-4612

Para você que busca um treino completo venha para a Action 360! Oferecemos três modalidades no mesmo ambiente: treinamento funcional, pilates e eletroestimulação. Escolha qual melhor lhe agrade ou faça um pacote completo, optando pelos 3.

Venha fazer uma aula experimental conosco para conhecer melhor a tecnologia e sentir no corpo os efeitos da eletroestimulação.

Certamente você irá se surpreender com a eficiência deste treino.

VANTAGENS da Eletroestimulação

Economiza tempo: como todos os músculos estão sendo exercitados aos mesmo tempo durante cada sessão, você somente terá que treinar durante 20 minutos, 2 vezes por semana.
Aumenta a massa muscular (Hipertrofia): os eletrodos estão localizados diretamente sobre os músculos o que faz com que todos os impulsos sejam focados, aumentando assim a efetividade do treinamento.
Alivia e elimina dores nas costas: os eletrodos localizados na parte traseira do traje estimulam os músculos ao redor da coluna vertebral, o que reduz as dores nas costas relacionadas com músculos fracos e difíceis de exercitar.
Alcança o percentual de gordura corporal ideal: estimula a quantidade de fibras musculares e profundidade de músculos inalcançáveis com métodos tradicionais de treinamento.
Permite o crescimento de músculos de forma seletiva: nossos equipamentos permitem escolher quais grupos musculares se deseja exercitar e com qual intensidade. Dessa maneira é possível calibrar o nível de dificuldade de acordo com o seu gosto.
Treinamento personalizado na sua medida: de mãos dadas com o nosso treinador e equipamentos inteligentes, se desenvolve um plano de exercícios personalizados levando em conta os seus objetivos, limitações e gostos, para assegurar os resultados que você esteja buscando.

Ótima estrutura e um ambiente aconchegante!

Se você mora ou trabalha próximo da unidade Jardim Paulista! Temos uma excelente opção para você.

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