POR TEMPO LIMITADO

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O que é?

O Funcional é um método de treinamento que trabalha com as capacidades físicas: força, velocidade, agilidade, potência, resistência cárdio, coordenação e equilíbrio, com objetivo de melhorar o condicionamento físico, fortalecer a musculatura, emagrecer e prevenir lesões.
Além de trazer benefícios como diminuir o estresse, a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e dar mais disposição aos praticantes.
Benefícios do Treinamento Funcional

Aumenta a força muscular

Promove a força muscular e fornece mais energia.

Alivia a tensão

Ajuda a aliviar o estresse do dia a dia, melhorando sua auto-estima.

Melhora a postura

Os exercícios feitos durante a aula corrigem os problemas de postura.

Diminui medidas

Trabalha com o corpo diminuindo medidas e baixando o peso.