Para quem não resiste a um doce, o post de hoje traz uma receita que é uma ótima pedida para matar o desejo e ainda ficar de bem com a saúde e a balança.
Ingredientes
3 medidas de whey protein de chocolate
1 xícara de claras de ovo
¾ xícara de cacau em pó
½ xícara de adoçante Stevia
1 colher de sopa de fermento em pó
3 colheres de sopa óleo de côco
1 xícara de cream cheese com baixo teor de gordura
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até que a massa esteja homogênea. Em seguida, despeje a massa em uma assadeira média ou pequena. Asse a 200° por 20-25 minutos. Você pode usar um garfo ou palito para testar se os brownies está pronto. Se o garfo / palito sair limpo, os brownies estão prontos. Deixe esfriar e depois é só aproveitar.
Essa receita rende 8 porções de 184 kcal cada.
