skip to Main Content

Sobre nós

A ACTION 360º é um sistema de franchising especializado no mercado Fitness com Studios focados em aulas para treinamento funcional e pilates.

Visando atender uma classe mais exigente, que busca treinamento e acompanhamento personalizado, a ideia surgiu ao ouvir inúmeras reclamações de alunos de outras unidades de negócio.

O formato desenvolvido pela ACTION 360º oferece capacidade de apenas três alunos por horário para cada professor, trabalhando com exercícios dinâmicos e atendendo alunos que buscam performance, reabilitação e, acima de tudo, saúde.

O que é Treinamento Funcional?

Definição: Treinamento funcional é um método de treinamento que trabalha com as capacidades físicas: força, velocidade, agilidade, potência, resistência cárdio, coordenação equilíbrio, com objetivo de melhorar o condicionamento físico, fortalecer a musculatura, emagrecer, prevenir lesões. Além de trazer benefícios como diminuir estresse, a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e dar mais disposição aos praticantes.

O que é Pilates?

Definição: Pilates é um método de treinamento que trabalha com as capacidades físicas: flexibilidade, força, equilíbrio, coordenação, com objetivo de melhorar o condicionamento físico, tonificar os músculos, prevenir lesões e reabilitar. Além de trazer benefícios como diminuir estresse, a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e dar mais disposição aos praticantes.

O que é Eletroestimulação?

Definição: Eletroestimulação é um método de treinamento de 20 minutos que equivale a 2 horas de musculação, onde o aluno utiliza uma roupa específica com eletrodos, que induzem a contração muscular involuntária. Esse método não utiliza sobrecarga diminuindo o risco de lesão, trabalha as capacidades físicas coordenação, força e resistência cardio, com objetivo de melhorar o condicionamento físico, tonificar os músculos, prevenir lesões e reabilitar. Além de trazer benefícios como diminuir estresse, a ansiedade, melhorar a qualidade do sono, reduzir a celulite e dar mais disposição aos praticantes.

Close search

Carrinho