por Action 360 | jul 5, 2017 | Funcional
Cada vez mais, a prática de exercícios distintos e intensos vem ganhando popularidade nas academias de todo o Brasil. Em busca do ganho de massa, da perda de peso ou simplesmente de uma vida mais ativa e saudável; jovens e adultos tornaram-se adeptos destas novas...
por Action 360 | jun 27, 2017 | Funcional
Quem busca qualidade de vida deve praticar regularmente atividades físicas. Mas, escolher qual tipo de exercício realizar pode se tornar uma difícil decisão, principalmente para conseguir alcançar os objetivos e metas que foram traçados. Uma das opções é o Treinamento...
por Action 360 | jun 25, 2017 | Dicas, Funcional
Quem procura uma atividade física que tenha baixo impacto e contribui para modelar o corpo, pode contar com o Treinamento Funcional. Ele traz benefícios como definir o corpo, perder barriga e dar adeus para a flacidez em regiões como coxa, glúteos e braços. Sem falar...
por Action 360 | jun 21, 2017 | Pilates
Acredito que você já deve ter se perguntado qual é o segredo de saúde e de beleza para se chegar bem aos 40. Uma outra questão que sempre também nos ronda é como as estrelas e famosas sempre conseguem estar com um corpão em dia. Angélica, apresentadora, é uma das...
por Action 360 | jun 9, 2017 | Funcional
O treinamento funcional foi criado com a ideia de que as funções de nosso corpo se tornem cada vez mais eficientes com a flexibilidade, equilíbrio, potência, agilidade, coordenação motora e força. Com o treinamento funcional, o objetivo maior é que o nosso organismo...
