por Action 360 | dez 30, 2016 | Alimentação, Dicas, Prática de Exercícios
Alguém já te deu um bom dia sorrindo hoje?? A sociedade está cada dia mais egoísta, individualista e estressada. As pessoas não se relacionam pessoalmente, não se cumprimentam. Vizinhos não se conhecem. É uma vida cheia de redes sociais e vazia de contatos. Cheia de...
por Action 360 | dez 28, 2016 | Alimentação, Dicas, Prática de Exercícios
Qualidade de vida só depende da gente. Não há como outras pessoas realizarem mudanças de hábitos que nos impactem dessa forma. Ganhar qualidade de vida é uma decisão pessoal. Você está disposto a melhorar sua saúde, seus relacionamentos, sua convivência, sua...
por Action 360 | dez 26, 2016 | Alimentação, Dicas, Prática de Exercícios
Alimentos que melhoram a qualidade de vida Alguns alimentos podem trazer muito mais benefícios ao organismo do que a simples nutrição. Eles possuem vitaminas, proteínas, minerais e fibras que auxiliam em diversas funções do organismo, como manutenção do peso, redução...
por Action 360 | dez 23, 2016 | Alimentação, Dicas, Prática de Exercícios
5 passos para melhorar a qualidade de vida Como está sua vida, sua saúde, sua qualidade de vida? há estudos que apontam que doenças relacionadas a estresse e estilo de vida matam mais do que acidentes de trânsito ou a violência. O primeiro passo para evitar esses...
por Action 360 | dez 21, 2016 | Dicas, Prática de Exercícios
10 alimentos que contribuem para reposição de vitaminas Uma boa alimentação diminui consideravelmente o risco de doenças e problemas de saúde. Há diversos estudos que apontam que alguns são capazes de influenciar no funcionamento de nosso corpo, fazendo com que o...
por Action 360 | dez 19, 2016 | Dicas, Funcional, Prática de Exercícios
Exercício funcional – Seu aliado na perda de peso Uma questão que sempre é levantada por aqueles que desejam emagrecer rapidamente é sobre qual exercício causa maior perda de peso. Nos dias atuais muitos seguiram a musculação, mas outra atividade que também vem...
