por Gaby | ago 16, 2018 | Alimentação
Além de ajudar a manter a boa forma, uma alimentação saudável é fundamental para garantir o bom funcionamento do organismo. Alimentos naturais costumam ser uma excelente fonte de vitaminas e sais minerais, além de prevenir o aumento do colesterol e os níveis...
por Gaby | ago 15, 2018 | Dicas
Considerado um dos bairros mais legais de São Paulo, Pinheiros possui programas que são oferecidos para todos os tipos de pessoas. Sendo um bairro que possui mais de 450 anos, Pinheiros é um dos bairros mais antigos de São Paulo. Além de tudo, é repleta de histórias,...
por Gaby | ago 14, 2018 | Alimentação
O consumo de carboidratos é recomendado principalmente para quem realiza treinos de alta intensidade. Mas isso não quer dizer que eles podem ser consumidos indistintamente ou em excesso, pois podem trazer alguns problemas à saúde. Por esse motivo, vamos listar alguns...
por Gaby | ago 9, 2018 | Pilates
Hoje em dia é muito comum ver pessoas praticando Pilates. Essa modalidade é indicada porque traz inúmeros benefícios para o corpo e, consequentemente, para a mente. Os exercícios praticados com o Pilates faz com que todos os músculos do corpo sejam estimulados,...
por Gaby | ago 5, 2018 | Sem categoria
Action recomenda: Ruas de SP A cidade de São Paulo é famosa por seu trânsito pesado, pela fama se ser um local cinza e repleto de prédios e por sua excelente gastronomia. Na cidade, o visitante pode comer muito bem, em restaurantes de diversas especialidades e que...
