por Action 360 | ago 29, 2022 | cuidados, Dicas, Prática de Exercícios, Saúde
Ela é conhecida como a doença da mulher moderna. A endometriose atinge aproximadamente 6 milhões de mulheres em idade reprodutiva no Brasil e 170 milhões no mundo. É uma das principais causas de infertilidade e pode, em alguns casos, até evoluir para um câncer. Mas o...
por Action 360 | ago 5, 2022 | cuidados, Dicas, Prática de Exercícios, Saúde
Não é de hoje que se fala em óleos essenciais e seus benefícios para o bem-estar. Os óleos essenciais são compostos aromáticos voláteis extraídos de diversas partes das plantas, como caule, folhas, flor ou até mesmo da casca. Existem mais de 3.000 variedades de...
por Action 360 | jul 15, 2022 | Alimentação, cuidados, Dicas, Saúde
Eu posso beber bebidas alcoólicas enquanto estou de dieta? Quem nunca se fez essa pergunta? A verdade é que as bebidas alcoólicas, além de ter um alto teor calórico, ainda trazem outros malefícios para quem deseja ter uma dieta saudável, como: Aumentam o inchaço;...
por Action 360 | maio 18, 2022 | cuidados, Dicas, Prática de Exercícios, Saúde
Devemos ficar parados no frio? NÃO! Entendemos que no frio a vontade maior é ficar debaixo do cobertor quentinho, mas sabia que o melhor é se movimentar? No frio, o corpo precisa se movimentar para manter a temperatura estável, já que a tendência é que o...
por Action 360 | fev 18, 2022 | cuidados, Pós-parto, Prática de Exercícios, Saúde
Quando retomar os exercícios no pós-parto? A gestação provoca modificações fisiológicas e anatômicas na mulher. Após o nascimento, apesar de toda a atenção estar voltada para o bebê, a mulher também precisa retomar os cuidados com o próprio corpo. A recuperação de um...
por Action 360 | fev 11, 2022 | cuidados, Prática de Exercícios, Saúde
Mantenha-se ativo e com saúde Você sabia que pessoas que mantêm ao menos 150 minutos de atividade física por semana tem melhor resposta imune induzida pela vacina contra covid? Essa é a conclusão de um estudo feito com 1.095 voluntários por pesquisadores da...
