por gustavo | jan 24, 2018 | Funcional, Treino
Todo mundo sabe que para ter uma boa qualidade de vida e o bom funcionamento do nosso organismo, é fundamental praticarmos exercícios físicos com regularidade. Pessoas sedentárias que fogem deste hábito correm um grande risco de desenvolver doenças crônicas, como o...
por gustavo | jan 23, 2018 | Funcional
Muita gente que deseja perder peso ou definir os músculos acaba abrindo mão do sonho por conta dos serviços oferecidos pelas academias e seus respectivos valores cobrados. O que estas pessoas não sabem é muitas destas academias oferecem planos especiais, com preços...
por Action 360 | jan 12, 2018 | Funcional
Enfim 2018 chegou. Com o novo ano, também chegou o momento de pôr em prática todas as resoluções feitas durante o fim de dezembro e a virada do ano, como por exemplo, entrar em forma ou ter hábitos de vida mais saudáveis. Muita gente promete, faz planos de começar a...
por Action 360 | jan 9, 2018 | Funcional
Hipertensão Segundo os dados da Organização Mundial de Saúde, a hipertensão é uma doença que atinge aproximadamente 30% da população brasileira, além de ser a responsável por mais de nove milhões de mortes em todo o mundo. No entanto, é possível combater a doença por...
por Action 360 | jan 8, 2018 | Funcional
Você sabia que o treinamento funcional é um ótimo aliado das gestantes?Durante a gestação o corpo da mulher passa por uma série de mudanças. Mesmo nas primeiras semanas de gravidez, ela passa por mudanças hormonais que já comprometem a sua rotina. Na medida em que...
por Action 360 | dez 22, 2017 | Funcional
Com a chegada do fim do ano e do Verão, todo mundo quer colocar seu “traje de banho” e curtir a praia. Apesar de ser um desejo coletivo, muita gente não o coloca em prática, por estar acima do peso e por conta do receio de mostrar as gordurinhas. E com a proximidade...
