por Action 360 | maio 28, 2021 | Sem categoria
Estudos científicos mostram que ajudar o outro impulsiona a felicidade. Aumenta os níveis de satisfação, aumenta nossa sensação de competência, melhora nosso humor e reduz o estresse. Em abril, mês de aniversário da Action, nossos alunos puderam desfrutar de todos os...
por Action 360 | abr 12, 2021 | Sem categoria
Embora a sensação e o cheiro possam não ser os mais agradáveis, suar bastante faz bem para a saúde, afinal, o suor elimina toxinas e pode trazer muitos benefícios para o seu corpo, sabia? Composto essencialmente por água, com pitadas de sódio, cloreto e potássio, o...
por Action 360 | abr 6, 2021 | Sem categoria
O chá verde é uma bebida feita a partir da planta Camellia sinensis, que também dá origem a outros tipos de chá como o preto, o branco e o oolong. O que os diferem é o processo de preparação de cada um deles, que garante distintas propriedades medicinais, de textura,...
por Action 360 | abr 6, 2021 | Sem categoria
Você sabia que é possível estimular ou, melhor, exercitar seu cérebro com objetivos que vão desde favorecer a memorização, passando pelo desenvolvimento da criatividade até o estímulo do aprendizado? Graças aos avanços da ciência, hoje existem recursos para estimular...
por Action 360 | abr 6, 2021 | Sem categoria
“Mente sã em corpo são”, já dizia a expressão de origem latina. Atualmente, em razão do isolamento social provocado pela pandemia, tem aumentado o número de pessoas em busca de opções que as levem a encontrar o equilíbrio interior. E é aí que entra o yoga, uma prática...
por Action 360 | mar 31, 2021 | Sem categoria
O ovo é uma tradição antiga que surgiu antes de Cristo. Na Europa, as pessoas trocavam ovos no final de março para celebrar o fim do inverno e o início da primavera (no Brasil, fim do verão e início do outono). Quando a Páscoa cristã começou a ser celebrada, a troca...
