por Action 360 | abr 12, 2021 | Sem categoria
Embora a sensação e o cheiro possam não ser os mais agradáveis, suar bastante faz bem para a saúde, afinal, o suor elimina toxinas e pode trazer muitos benefícios para o seu corpo, sabia? Composto essencialmente por água, com pitadas de sódio, cloreto e potássio, o...
por Action 360 | abr 6, 2021 | Sem categoria
O chá verde é uma bebida feita a partir da planta Camellia sinensis, que também dá origem a outros tipos de chá como o preto, o branco e o oolong. O que os diferem é o processo de preparação de cada um deles, que garante distintas propriedades medicinais, de textura,...
por Action 360 | abr 6, 2021 | Sem categoria
Você sabia que é possível estimular ou, melhor, exercitar seu cérebro com objetivos que vão desde favorecer a memorização, passando pelo desenvolvimento da criatividade até o estímulo do aprendizado? Graças aos avanços da ciência, hoje existem recursos para estimular...
por Action 360 | abr 6, 2021 | Sem categoria
“Mente sã em corpo são”, já dizia a expressão de origem latina. Atualmente, em razão do isolamento social provocado pela pandemia, tem aumentado o número de pessoas em busca de opções que as levem a encontrar o equilíbrio interior. E é aí que entra o yoga, uma prática...
por Action 360 | mar 31, 2021 | Sem categoria
O ovo é uma tradição antiga que surgiu antes de Cristo. Na Europa, as pessoas trocavam ovos no final de março para celebrar o fim do inverno e o início da primavera (no Brasil, fim do verão e início do outono). Quando a Páscoa cristã começou a ser celebrada, a troca...
por Action 360 | mar 31, 2021 | Sem categoria
Esse pão de origem italiana, e famoso nos Estados Unidos como Easter Egg Bread, é um pão doce com ovo cozinho (com casca e tudo) dentro do pão. Segundo a história, o Pão Italiano da Páscoa, quando assado em forma de coroa, simboliza a coroa de espinhos usada por...
por Action 360 | mar 22, 2021 | Sem categoria
Que os exercícios físicos oferecem diversos benefícios para a saúde você já sabe, certo? Afinal, a maioria das pessoas começa a praticar exercícios pensando apenas na preparação física, mas elas ganham vários outros benefícios como controle emocional, aumento da...
por Action 360 | mar 22, 2021 | Sem categoria
É por volta dos 40 anos de idade que muitas mulheres passam a sentir os efeitos da menopausa, período em que há diminuição da produção dos hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Sintomas como ondas de calor, tonturas, palpitações, distúrbios do sono, depressão e...
por Action 360 | mar 16, 2021 | Sem categoria
Cada um de nós tem um biótipo, um tipo físico dominante que irá determinar como o nosso corpo vai responder a todos os estímulos. Quando sabemos em qual deles nos enquadramos fica mais fácil saber como alcançar o resultado tão sonhado.Existem 3 tipos: ectomorfo,...
por Action 360 | mar 16, 2021 | Sem categoria
A vacinação contra a Covid-19 começou no Brasil para grupos prioritários. Mas algumas questões sobre efeitos colaterais, tempo de imunização e eficácia da vacina ainda estão em aberto para a população. Abaixo, listamos as principais dúvidas e as respostas de...
